'아가리어터'도 들고 있던 '치킨' 놓게 만드는 다이어트 자극 명언 11

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[인사이트] 원혜진 기자 = 따뜻한 날씨가 이어지고 있는 요즘, 다가올 여름을 대비해 다이어트를 계획하고 있는 사람들이 많을 것이다.

거창한 목표를 세우고 규칙적인 식습관과 운동을 짜는 것도 좋지만 무엇보다 중요한 건 꾸준한 '멘탈 유지'다.

작심삼일로 끝나는 다이어트는 '요요'라는 슬픈 결말로 이어지기 마련이니 말이다.

그렇다면 나약한 멘탈을 강철 다이어트 모드로 바꿀 수 있는 방법은 뭐가 있을까.

잊을만 하면 떠오르는 충격적인, 그리고 자극적인 명언으로 동기부여 해보는 것은 어떨까.

아래는 프로 다이어터라면 꼭 외워둬야 한다는 다이어트 자극 명언 11가지다.

1. "먹어봤자 이미 아는 맛이다"

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2. "먹는 것을 줄여야 맞는 옷이 늘어난다"

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3. "간단해요, 흔들리면 그건 지방이에요"

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4. "5분 동안 먹은 음식은 5일 동안 빼야 합니다"

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5. "배고플 때 자라. 속지 말고 자라"

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6. "먹을까 말까 고민이 된다면, 먹지 마라"

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7. "이 정도면 먹어도 된다고 합리화하지 마라"

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8. "인생은 살이 쪘을 때와 안 쪘을 때로 나뉜다"

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9. "세 끼 다 먹으면 살쪄요"

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10. "나를 배부르게 하는 것들이 나를 파괴한다"

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11. "하얀 음식은 절대 먹지 않아요. 그건 독이니까요"

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