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"살 빼고 싶은 사람은 밥 대신 곱창 먹어라"

다이어트 전도사로 활동 중인 드류 매닝(39)이 한국에서 완벽한 다이어트 식품을 발견했다며 극찬을 아끼지 않았다.

인사이트tvN '식샤를 합시다3:비긴즈'


[인사이트] 변보경 기자 = 다이어트 전도사이자 피트니스 트레이너로 활동 중인 미국 출신 남성 드류 매닝(39)이 한국에서 완벽한 다이어트 식품을 발견했다고 극찬했다.


드류 매닝이 한국에서 찾은 다이어트 식품은 바로 곱창이다.


그는 탄수화물을 섭취하는 대신 곱창 같은 지방류의 음식을 섭취하는 것이 다이어트에 효과적이라고 주장했다.


드류 매닝은 "한국처럼 쌀을 주식으로 삼는 아시아권 사람들이 식사할 때 반드시 밥을 먹어야 한다는 고정 관념을 가지고 있다"며 "탄수화물 섭취를 줄이면 효과적인 다이어트가 가능하다"고 설명했다.


인사이트드류 매닝 / Twitter 'fit2fat2fit'


이어 그는 "사람의 몸은 식사를 통해 섭취하는 탄수화물을 1차 에너지원으로 사용한다"면서 "탄수화물 비율을 줄이면 몸속 지방을 태워 동력원으로 삼도록 시스템이 변하게 된다"고 강조했다.


드류 매닝에 따르면 탄수화물과 설탕만 피하면 체중 감량은 물론 건강까지 챙길 수 있다.


그는 "건강하게 살을 빼고 싶다면 밥을 먹지 말고 곱창이나 삼겹살 같은 고기를 맛있게 먹으면 된다"고 말했다.


드류 매닝은 이 같은 방법으로 미국의 농구 스타 르브론 제임스 등 수많은 스포츠 스타들이 체중 조절을 하고 있다고 전했다.


인사이트 / 사진=인사이트사진=인사이트