사사키 후미오 신작 '나는 습관을 바꾸기로 했다'가 국내 출간됐다

사진 제공 = 씨즈온

[인사이트] 김소영 기자 = 미니멀리즘 열풍의 주역 사사키 후미오의 신작이 출간됐다.

21일 씨즈온 측은 '나는 단순하게 살기로 했다'의 저자 사사키 후미오의 신작 '나는 습관을 바꾸기로 했다'의 출간 소식을 알렸다.

'나는 습관을 바꾸기로 했다'는 작가가 '습관 만들기’에 몰두하며 얻은 직접 느낀 통찰을 여실히 담아냈다.

그의 전작 '나는 단순하게 살기로 했다'는 21개국 이상의 국가에서 베스트셀러에 랭크, 미니멀리즘의 본질을 전하며 라이프 스타일의 변화를 가져왔다.

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미니멀리즘 돌풍의 주역 '사사키 후미오' 신작 출간

최근 출간된 '나는 습관을 바꾸기로 했다'는 이런 삶의 태도에 대한 그의 고찰을 ‘습관’이라는 주제를 실천 강령으로 삼았다.

작가는 프리랜서로 전향하며 습관도 관리와 노력이 필요를 통감했다 한다. 도서는 저자가 정립한 습관 만들기 철학을 바탕으로 실제로 적용 가능한 방법까지 한 번에 정리했다.

총 네 장으로 구성된 '나는 습관을 바꾸기로 했다'는 첫 의지력에 이해와 분석으로 서두를 연다.

2장에서는 습관 바꾸기에 실패하는 사람의 심리를 낱낱이 분석하며 독자에게 경각심을 던진다.

사진 제공 = 씨즈온

이어 새로운 습관을 몸에 붙이는 단계를 총 50가지로 STEP으로 구분한 3장은 스티븐 킹을 비롯, 유명인의 사례와 함께 체감도 높게 전한다.

4장은 우리의 삶이 습관으로 이루어졌다고 재차 강조하며 불안과 보상을 이용해 만족하는 법을 소개하며 장을 마친다.

저자 사사키 후미오는 성공의 비결을 언급하며 "난 재능은 없지만 노력하려는 의지로 이를 극복할 수 있다고 생각 한다"는 소신을 밝힌 바 있다.

한편 도서출판 쌤앤파커스는 "유쾌하게 습관을 바꾸는 50가지의 행동지침을 통해 실패의 과정 속에서도 자아를 회복할 힘을 선사하는 책이다"라며 출간 의도를 남겼다.