홈 화가 나도 말 한마디 못했던 당신이 '착한 아이 증후군'이라는 증거 7
화가 나도 말 한마디 못했던 당신이 '착한 아이 증후군'이라는 증거 7
입력 2019.02.11 18:23

인사이트MBC '무한 도전'


[인사이트] 김현경 기자 = 남들을 위해 조금씩 양보하고 배려하면서 살아 왔는데 어쩐지 손해를 본 느낌이 든 적이 있을 것이다.


단지 남들보다 조금 유순하고 착한 성격 탓이라고 여겼던 이같은 일들이 사실은 '착한아이증후군' 때문에 나타나는 증상일 수도 있다.


착한아이증후군이란 남들로부터 착한 아이라는 칭찬을 듣기 위해 부정적 생각이나 정서를 감추는 아동 심리상태를 말한다. 주로 성인에게 나타나는 경우 '착한사람콤플렉스'라고도 부른다.  


내 스스로 '착한아이증후군'의 특징에 몇 개나 해당 되는지 다음 보기들을 통해 스스로 체크해 보도록 하자.


1. 다른 사람 의견에 무조건 따른다


인사이트MBC '라디오 스타'


내 의견보다는 남의 의견, 특히 대다수의 의견에 따르는 경우가 많다.


남들과 다른 의견을 제시해 괜히 감정을 상하고 싶지 않기 때문이다.


2. 모든 사람을 믿는 경향이 있다


인사이트MBC '무한 도전'


자신이 상대방을 배려하고 생각해 주므로 상대방도 그럴 것이라고 착각하는 증상이다.


세상에는 좋은 사람도 많지만 나쁜 사람도 많은 법.


하지만 착한아이증후군을 앓는 사람들은 자신을 포함한 세상 사람들이 모두 착하다고 일단 믿고 보는 경향이 있다.


3. 기분이 나빠도 겉으로 잘 드러내지 않는다


인사이트디즈니채널 '미키마우스 클럽'


불쾌한 일을 겪거나 기분 나쁜 말을 들어도 애써 화나지 않은 척 노력한다면 착한아이증후군일 가능성이 높다.


남들에게 화내는 사람이라는 인상을 심어 주고 싶지 않기 때문이다.


4. 부탁을 못 들어주면 미안한 마음이 든다


인사이트MBC '무한 도전'


상황에 따라 상대방의 부탁을 들어줄 수도 있고 못 들어줄 수도 있는 것이다.


하지만 왠지 모르게 남에게 도움이 되어야 된다는 생각 때문에 부탁을 쉽사리 거절하지 못하기도 한다.


5. 상대방이 화를 내면 어떻게 대처해야 할 지 모르겠다


인사이트tvN '신서유기 6'


정작 나는 상대방에게 제대로 화내지 못하면서, 상대방이 이유 없이 화를 내도 제대로 대처하지 못하고 쩔쩔맨다.


나의 언행으로 상대방의 화를 부추기거나 더 불쾌하게 만들고 싶지 않기 때문이다.


6. 눈치를 많이 본다


인사이트MBC '아빠! 어디 가?'


착한아이증후군에 걸린 사람들은 다른 사람들에 비해 주위의 눈치를 많이 본다는 특징이 있다.


괜히 남의 기분을 상하게 해 분위기를 흐리고 싶지 않아하기 때문이다.


7. 할 말을 못해서 항상 답답하다


인사이트KBS2 '해피 투게더3'


항상 남들의 눈치를 보고 남의 기분을 맞추며 살지만 자신의 기분을 돌보지 못하는 것이 착한아이증후군에 걸린 사람들의 특징이다.


진심으로 내가 원해서 했던 말이나 행동이 거의 없으므로 마음 속에 늘 답답함이 쌓이게 된다.

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