두 달 만에 '23kg' 폭풍 감량한 신동의 다이어트 재료 5가지
두 달 만에 '23kg' 폭풍 감량한 신동의 다이어트 재료 5가지
2018.04.10 08:14

인사이트JTBC '냉장고를 부탁해'


[인사이트] 김연진 기자 = 슈퍼주니어 신동이 두 달만에 23kg을 폭풍 감량한 비법을 공개했다.


지난 9일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에서는 신동이 출연해 근황을 전했다.


이날 신동은 컴백을 앞두고 무려 23kg을 감량했다고 밝혀 출연자들의 놀라움을 자아냈다.


신동은 다이어트 비법을 '자율배식 다이어트'라고 소개했다.


인사이트JTBC '냉장고를 부탁해'


자율배식 다이어트는 말 그대로 배고픔을 참지 않고 먹는 것이었다.


그러면서 신동은 5가지 다이어트 재료를 공개했다. 최소한 이 5가지는 제한을 두지 않고 마음껏 먹는다고 설명했다.


첫 번째 재료는 두유였다. 식사 대용으로 먹으며 보통 5개까지 먹는다고 말했다.


또한 통조림 참치도 있었다. 칼라만시 젤리, 바질 캔디, 제로 콜라. 이렇게 총 5가지를 '자율배식 다이어트'로 먹는 것이다.


인사이트JTBC '냉장고를 부탁해'


Naver TV '냉장고를 부탁해'


김연진 기자 jin@insight.co.kr

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