턱걸이만으로 '어좁이'서 '어깨깡패'가 될 수 있다는 증거 (영상)

YouTube 'Seong Su Kim'

[인사이트] 장영훈 기자 = 6개월 동안 턱걸이로 어깨가 넓어질 수 있다는 사실을 보여주는 영상이 공개돼 뜨거운 관심을 한몸에 받고 있다.

최근 한 유튜브 채널에는 좁은 어깨가 고민이던 한 남성이 턱걸이만으로 정말 어깨가 넓어지는지 직접 확인해보고자 지난해 7월부터 1월까지 6개월간 몸의 변화 과정을 담은 영상을 공개했다.

남성은 하루에 수차례씩 턱걸이 운동을 실시했고 그 결과 운동 시작 2달만에 조금씩 어깨가 넓어진 모습이 포착됐다.

뿐만 아니라 턱걸이 운동을 시작하면서 남성의 등 근육이 발달하기 시작했으며 운동 시작 4개월쯤 접어들었을 때는 가뿐하게 턱걸이를 했다.

6개월 차에는 왜소해 보였던 좁은 어깨가 확실하게 딱 벌어졌고 등과 팔 주변 근육까지 운동되는 효과가 나타나면서 남성은 '몸짱'이 됐다.

남성은 "턱걸이만으로 몸이 달라지는 과정을 영상으로 담아봤다"며 "턱걸이 동기부여가 필요하신 분들을 위해 직접 만들었으니 도움되길 바란다"고 말했다.

평소 좁은 어깨 때문에 고민이었다면 지금 당장 가까운 운동장에 있는 턱걸이 기구에 달려가 운동을 시작해보는 것은 어떨까. 꾸준히 한다면 누구나 '어깨 깡패'가 될 수 있다.

YouTube 'Seong Su Kim'