매일 똑같은 '악몽'을 반복해서 꾸는 이유

영화 '무서운 꿈' 

[인사이트] 김나영 기자 = "아 소름 끼쳐. 또 똑같은 악몽을 꿨어"

매일 판에 박힌 듯 똑같은 꿈이 반복되는 이유는 뭘까?

별다른 의미가 없어 보이는 꿈도 며칠 내내 반복되다 보면 의문이 드는 게 사람 마음이다. 

특히 상상도 하기 싫은 악몽이 반복될 때는 그 꿈이 의미하는 바가 더 궁금해진다.

딸이 죽는 하루가 반복되는 영화 '하루' 스틸컷

악몽을 꾼 날은 왠지 하루 종일 기운이 없고 안 좋은 일이 생길까 봐 마음을 졸이게 된다.

정신분석가들은 대개 '꿈'을 가리켜 "개인의 심리 상태를 대변해주는 것"이라고 말한다.

그렇다면 도대체 나는 어떤 심리 상태를 가지고 있길래 생각만 해도 온몸에 소름이 끼치는 악몽을 반복하는 것일까?

똑같은 꿈을 반복적으로 꾸게 되는 이유에는 여러가지가 있다.

영화 '이터널 선샤인'

대부분은 어린 시절에 충족되지 않은 욕망이 아직 마음 한켠에 남아 무의식적으로 꿈에 나타나는 경우다.

혹은 평소 가슴속에 품어뒀던 강한 욕망이 꿈으로 표현되는 것일 수도 있다. 

이와 같은 경우 자신이 이루고자 하는 바를 꿈에서라도 이루고 싶은 마음이 반영돼 목표가 달성될 때까지 같은 꿈을 반복하게 된다.

실제 일부 전문가들은 "꿈이 선명해질수록 자신이 바라는 바가 실현될 날이 가깝게 다가오고 있음을 뜻한다"고 주장하기도 한다.

영화 '인셉션'

미지의 것에 대한 두려움이 반복적으로 같은 꿈을 꾸게 만드는 것일 수도 있다.

특히 도망가는 꿈을 반복해서 꾸는 사람은 현재 극심한 스트레스에 시달리고 있을 가능성이 높다.

직장 혹은 가정, 친구 문제 등 표출하지 못하고 쌓아둔 스트레스와 정신적 중압감에서 도망치고 싶은 욕구가 꿈으로 표현되는 것이다.

이외 특정한 꿈을 반복적으로 꾼다면 이는 전생에서의 경험이나 잠재의식을 나타내는 것일 가능성이 크다. 무의식 속에서 나도 모르게 아주 오래전 기억이 떠오르는 것이라 할 수 있다.

영화 '해피버스데이' 스틸컷

심리치료사 존 메이어(John Mayer) 박사는 "인간의 정신 체계는 컴퓨터와 매우 유사하다"고 주장했다.

그는 "우리는 깊은 잠에 빠져들었다고 생각해도 머릿속의 작은 컴퓨터는 멈추지 않고 계속해서 작동하고 있다"며 "사실 사람의 뇌는 멈추지 않고 일을 하고 있다"고 설명했다.

이어 "꿈속에 똑같은 사람 혹은 장면이 반복된다면 이는 당신이 지금 처해있는 상황이 반영된 것"이라며 "특정한 불안이나 스트레스를 대상화해 컴퓨터처럼 반복함으로써 해결되지 않은 문제를 상기시키는 것"이라고 덧붙였다.

따라서 메이어 박사는 "혹 매일 밤 똑같은 악몽에 시달려 불쾌함에 잠을 이루지 못하고 있다면 꿈을 예상치 못했던 긍정적인 결과로 마무리 지을 수 있도록 노력해보는 것도 좋다"고 조언했다.

장기이식 해준 소년을 죽인 '살해범'을 꿈속에서 보고 잡아낸 소녀심장 이식 수술을 받은 소녀는 꿈속에서 장기 이식을 해준 소년의 살해범을 목격했다.

'딸'이 죽는 지옥 같은 하루가 반복되는 스릴러물 '하루' 예고편사랑하는 딸이 죽는 소름 돋는 하루가 반복되는 영화 '하루'의 예고편 영상이 공개됐다.

김나영 기자 nayoung@insight.co.kr