손톱에 있는 흰색 '반달 무늬'가 알려주는 진짜 의미

Health And Healthy Living

[인사이트] 장형인 기자 = 손톱은 당신의 건강을 보여주는 거울이다.

건강한 사람의 손톱은 매끈하고 부드러우며 발그레한 분홍빛을 띤다. 

울퉁불퉁하지 않으며 매끄러운 손톱도 당신이 건강하다는 신호다.

손톱의 색과 촉감뿐만 아니라 건강을 체크할 수 있는 방법이 있는데, '조반월'을 보면 된다. 

최근 미국 온라인 미디어 'awm'은 손톱 밑 뿌리 부분인 반달 모양의 조반월로 건강 상태를 확인하는 방법을 소개했다. 

YouTube 'Lemon Peels'

속손톱이라고도 불리는 조반월을 통한 건강 체크법은 아래와 같다. 

조반월의 크기가 예전보다 작아졌다면 충분한 영양공급이 이뤄지지 않았으며, 빈혈을 의심해야 한다.

또한, 신진대사 기능이 떨어졌으며, 수분섭취도 원활하지 않다는 증거다.

조반월의 크기 말고도 색의 변화도 주목하자. 

Healthy Life Vision

조반월이 아이보리 색을 띤다면 현재 건강상태가 양호하다는 신호다.

만약 조반월이 옅은 붉은색이라면 심장 질환을 앓고 있을 수 있다.

결론적으로 말하면 건강한 사람의 조반월은 다섯 손가락 모두 비교적 큰 크기로 뚜렷하게 있으며, 색은 옅은 아이보리를 띤다.

조반월이 눈에 띄게 작아졌거나 색이 변했다면, 심각한 기력 저하와 면역력이 떨어졌다는 증거다. 충분한 휴식과 영양섭취 또는 병원을 방문하는 게 좋다. 

LoveThisPic

손톱 잘 부러지는 사람은 꼭 먹어야 하는 6가지 음식평소 손톱이 잘 부서져 불편함을 겪는다면 꼭 먹어야 하는 음식 6개를 소개한다.